Det er det af den simple grund at når man rammer sit max, kan man rimelig nemt skrue en smule ned for kadancen og træde med lidt mindre watt.
Nu er jeg jo ikke den mest trænede person i hele verden, og til at alle andre halv og hel tykke mennesker – køb en mountain bike og hop/kravl i sadlen!
Jeg har lige nuppet en hurtig halvtimes motion på cyklen rundt om noget man vel næsten ikke kan kalde en sø. Så jeg tog en god omvej derned og en god omvej hjem. valgte en rute som er lidt bakket, så pulsen kunne stige hurtigt.
Det er iøvrigt en super god måde og slippe for opvasken på 
Jeg har lavet en lille aftale med min kone, om at jeg lige smider 10 kilo…. for når det er gjort, må jeg købe den Trek racer som jeg har kig på, og når jeg kommer under de 100 giver jeg mig selv den tatoo på benet som jeg har ønsket mig i mange år. Hvor svært kan det være ?
Henrik
